Sua pele bem Hidratada o ano inteiro

Como manter a pele do corpo hidratada o ano inteiro?

Hidratar bem a sua pele é importante em qualquer estação do ano, e você pode cuidar bem dela todos os dias.

Dá uma lida nesse post pra saber mais!


Não importa a estação do ano, hidratar a pele é importante todos os dias, mas você sabe o motivo?  A gente não costuma pensar muito sobre “o que” é a pele, mas ela é o maior órgão do corpo humano. Sim!! A pele é considerada um órgão, da mesma forma que o coração, que os pulmões, que os rins .... só que ela é bem maior do que todos eles, e nos protege contra vários tipos de agressão:  


> Proteção Ambiental:  ela forma uma espécie de “capa protetora” que limita e protege nosso organismo corpo contra os fatores ambientais que podem prejudicar nossa estrutura, inclusive variações térmicas e radiação.

> Proteção Física: a pele protege nossos outros órgãos contra atritos físicos como pressão, golpes ou abrasão, que poderiam causar os mais diversos tipos de danos.

> Proteção Microbiológica: isso mesmo! O mundo está cheio de bactérias, vírus e fungos que não são naturais ao nosso organismo, e a pele é nossa primeira defesa contra eles. 

Além dessa função de proteção, a pele também é essencial para ajudar na regulação da temperatura do nosso organismo, e fundamental como órgão sensorial, já que ela abriga uma extensa rede de terminações nervosas que nos permitem sentir calor, frio, toque, dor, pressão.


Sabendo de todas essas funções,

fica fácil compreender o quanto é importante

manter a pele saudável o ano inteiro não é mesmo? 

E é aí que entra a importância da hidratação!


Mais da metade da nossa pele é formada por água, que se movimenta entre as várias camadas que formam a pele realizando diversas funções. Parte dessa água evapora e é reposta pela nossa alimentação e pela ingestão de líquidos – Isso faz parte do metabolismo normal da pele e acontece a todo momento. 


O problema é quando a perda dessa água começa a ser muito grande: a pele fica ressecada e, além do aspecto (pele áspera, opaca, sem elasticidade, com aspecto envelhecido e que pode descamar), ela fica mais frágil, sujeita a irritações e pode ter suas funções comprometidas. 


E como você pode evitar que a sua pele fique desidratada?  Vamos dar algumas dicas super fáceis:


 Beba bastante líquido e se alimente bem: essa é a forma natural de manter a pele (e todo seu organismo) equilibrados e funcionando direitinho.

 Proteja a pele do sol em excesso: O calor acelera a desidratação e a radiação solar provoca o envelhecimento da pele (que também a torna mais frágil).

 Produtos de Limpeza, Detergentes, Sabões em geral são agressivos para a pele: sempre que possível, evite o contato direto da pele com eles, usando luvas. 

 Não exagere no esfoliante: eles são ótimos para remover as células mortas e fazer uma limpeza profunda, mas não devem ser usados todos os dias. O uso excessivo desgasta e fragiliza a pele. 

 Evite tomar banhos demorados e com água muito quente: a água quente junto com o sabonete fazem mais do que limpar e remover a sujeira da sua pele, eles também removem parte da emulsão epicutânea natural da pele (é uma espécie de “creminho” que nosso corpo produz naturalmente para manter a pele hidratada). O banho quente e demorado resseca imediatamente a pele! 

 Use um bom hidratante corporal diariamente, logo após o banho: Você acabou de provocar o ressecamento da sua pele, então esse é o melhor momento para você aplicar uma generosa porção de um creme ou loção hidratante para o corpo e compensar esse dano.

Faça disso um momento diário de prazer e cuidado com você mesma, escolha um hidratante corporal com uma fragrância agradável, que seja de rápida absorção pra não deixar sua pele “melada", e se joga!


Não custa nada a gente lembrar que você não precisa usar um hidratante após o banho 😉 cada pele tem sua característica e você pode reaplicar durante o dia sempre que sentir vontade ou necessidade.


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